A holisztikus szemléletű gyógyítás azt jelenti, hogy teljes egészében kezeljük az embert, testi-lelki-szellemi egységként. Egy olyan Egészként, amelyben nem a szerveket vizsgáljuk külön-külön, és a gondolatokat sem kezeljük a testi jelektől függetlenül. Ehelyett egy olyan rendszerként értelmezzük, ahol minden mindennel összefügg.

Ilyen értelemben a tüneteink inkább a barátaink lehetnek, pontos jelzői a belső folyamataink változásának. Tanulhatunk belőlük ahelyett, hogy pánikszerűen igyekeznénk minden kellemetlenséget azonnal elnyomni. Természetesen vannak valóban akut beavatkozást igénylő sürgős esetek, de ha van időnk, akkor türelemmel, szeretettel magunk felé, érdemes elgondolkodni az összefüggéseken. A pszichoszomatika nem mai találmány, a betegségek nagy részéről már köztudott, hogy lelki-idegi alapon is kifejlődhetnek. Ez nagyon egyszerűen úgy magyarázható, hogy a stressz, legyen az fizikai vagy pszichés, csökkenti az immunrendszer védekezőképességét, így nyitottabbá teszi a testet a megbetegedésre. Erről szól a pszichoneuroimmunológia. Ez magyarázza többek között, hogy egy influenzaszezonban egyesek miért maradnak egészségesek beteg emberekkel körülvéve is. Immunitást adhat a reggeli zöldturmix, a hálás szív és az optimista gondolatok… Legjobb, ha ez a három találkozik :).

Ebből a megközelítésből a gyógyulás egyszerre több szinten indítható el és ezek a jótékony folyamatok egymás hatását felerősítik. Ismerünk olyanokat, akik “egészségtelen” életmódjuk mellett is tökéletes egészségnek örvendenek és bizonyára olyan embereket is, akiken segített a több testmozgás vagy a tisztább táplálkozás. A gyógyulás kiindulhat testi folyamatokból is, kezdhetjük például az étrendünkkel. A növényi étrend számos jótékony hatása ismert, segíthet a szívbetegségek, érbetegségek, cukorbetegség, elhízás, daganatos megbetegedések megelőzésében, ugyanakkor hozzájárul a lelki békéhez. Ez érthető, ha belegondolunk, hogy mennyi stressz raktározódhatott az állati ételekben, akár csak a kémiai anyagok szintjén is. Nem véletlen, hogy a legtöbben nyugalmat tapasztalnak, miután növényi étrendre térnek át, valamiféle nagyobb biztonságérzetet, jobb, mélyebb alvást, esetleg a rémálmok megszűnését.

Minden mindennel összefügg, amit megeszünk, amit érzünk és amit gondolunk, mind hatással van egymásra és végső soron arra, akikké válunk és amilyen életet írunk magunknak.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezettek a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás