PROGRAMOK

EGYNAPOS TANFOLYAM AZ AYURVEDA JEGYÉBEN

Az EGYNAPOS TANFOLYAM célja, hogy a legfontosabb ismereteket átadja, ami a táplálkozással, növényi étrenddel kapcsolatos, és hogy a résztvevők személyre szabott iránymutatást kaphassanak, részletekbe menően. Így nem csak azoknak lehet fontos, akik most változtatnak az étrendjükön, hanem akik akár évek óta elkötelezett növényevők :).
A decemberi egynapos program azért is különleges, mert az Ayurvéda szemléletével, eszerinti típusokkal és alkatunknak megfelelő táplálkozással is megismerkedhetünk.

Az egy napos program ára 14.000.- forint, amely tartalmazza az alábbiakat:

– Előadások dr Iller Barbarával a teljes értékű növényi táplálkozásról és a Sarasvati Jógaközpont oktatóival az ayurvédikus szemléletű étkezésről
– Workshop a 3 doshának megfelelően
– 7 napos mintaétrend, ami segít az egészséges növényi táplálkozás megalapozásához
– Könnyen elkészíthető receptek
– Tápanyagtáblázat
– Növényi alapú ízletes ebéd
– Ayurvédikus alkatokhoz illő tea

 

DÁTUMOK

2018. december 8. 9:00-16:00
Cím: Deli’s Vegán Bistro, 1114, Budapest, Szabolcska Mihály u. 3-5.

"MÉZES"KALÁCS WORKSHOP

A decemberi workshopon mézeskalácsot fogunk készíteni, természetesen méz és bármi más állati eredetű összetevő nélkül :). Lesz elég hazavinni, ajándékba vinni is 🙂
A létszám korlátozott, a belépő 6000,-.
Szeretettel várunk 🙂

DÁTUMOK

2018. december 13.

KARÁCSONYI VACSORA

A Deli’s Bistro jóvoltából Fehér Oroszlán vacsorákon is lehet már ismerkedni az általunk is képviselt étrenddel, életmóddal. Finomabbnál finomabb ételekkel készülünk , most karácsonyi hangulatban.. 
A menüt később tesszük közzé 🙂
A részvétel korlátozott.
A vacsora díja 6000,-.
Szeretettel várunk! 

DÁTUMOK

2018. december 18. 
Cím: Deli’s Vegán Bistro, 1114, Budapest, Szabolcska Mihály u. 3-5.

START HÉTVÉGE

A start hétvégén várható állapotfelmérés, ételkészítő workshopok, jóga- és meditációs oktatás, előadások a növényi táplálkozással kapcsolatban illetve mintaétrend és egyéb életmódbeli javaslatok. A változtatáshoz szükséges kezdő iránymutatást adjuk itt meg, röviden, tömören, 2 napban 😛
Vidékieknek a szállás a jógatermekben megoldható.
Szeretettel várunk!

DÁTUMOK

2018. január 12-13. 
Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ, 1043, Budapest, Gábor László u. 3b

 

NYERSÉTELES EGYNAPOS TANFOLYAM

Az EGYNAPOS TANFOLYAM célja, hogy a legfontosabb ismereteket átadja, ami a táplálkozással, növényi étrenddel kapcsolatos, és hogy a résztvevők személyre szabott iránymutatást kaphassanak, részletekbe menően. Így nem csak azoknak lehet fontos, akik most változtatnak az étrendjükön, hanem akik akár évek óta elkötelezett növényevők :).
A januári egynapos program azért is különleges, mert a nyers étkezés áll a középpontban, előadás, ebés és workshop formájában. Meghívott vendégünk Lénárt Gitta, aki a növényi alapú sajthelyettesítők elkészítéséről fog nekünk tanítani. Nyers zserbó is várható 🙂

Az egy napos program ára 14.000.- forint, amely tartalmazza az alábbiakat:

– Előadás dr Iller Barbarával a főleg nyers, teljes értékű növényi táplálkozásról és beszélgetés Lénárt Gittával a nyersevés gyakorlati megvalósításáról
– Érlelt kesusajt-, kesukőrözött, zserbó készítő workshop
– 7 napos mintaétrend, ami segít az egészséges növényi táplálkozás megalapozásához
– Könnyen elkészíthető receptek
– Tápanyagtáblázat
– Növényi alapú ízletes nyers ebéd

 

DÁTUMOK

2019. január 19. 9:00-16:00
Cím: Deli’s Vegán Bistro, 1114, Budapest, Szabolcska Mihály u. 3-5.

LELKI BÉKE TÁBOR

Szeretettel várunk a Bakonyban január végén, pihenni, feltöltődni, békét találni. A hét programjában helyet kap a meditáció, jóga/gerinctorna, kreatív és önismereti foglalkozások, gyakorlatok a megbocsátásra, lelki gyógyulásra, célok megvalósítására, lesz meseterápia, erőszakmentes kommunikáció tréning és kirándulás. Mindezt 100% teljes értékű növényi étrend mellett, gyönyörű környezetben :). Felár ellenében masszázs is igénybe vehető.
A tábor díja 135000,-. Korai madaraknak dec. 1-ig 125000,-.
Szeretettel várunk!

DÁTUMOK

2019. január 21-27. – Római-Fürdő Apartmanház, 8422, Bakonynána, Alkotmány u. 94.

WORKSHOP KRÉTAI ÍZEKKEL

Februárban érkezik hozzánk Vivian, Paraskevi Voulgaraki, egyenesen Krétáról :), aki egy holisztikus farmot és központot üzemeltet, és a növényi, élő ételek elkötelezett híve. A karob lesz a fő téma, trüffelt készítünk és lesz karob tea, “kávé” és “keksz”, remélhetőleg hoz magával hazavihető alapanyagokat is :). Izgalmas ízekre és egy felejthetetlen közös ételkészítésre számíthatunk :). Angolul fog beszélni, de a tolmácsolást (már amennyire szükséges), a szervezők, megoldjuk.
A létszám korlátozott, jelentkezni lehet itt vagy az info@feheroroszlan.hu-n.

DÁTUMOK

2019. február 9.  

ONLINE PROGRAM

A program ONLINE verziója is elkészült :), így az ország bármely pontjáról vagy akár külföldről is elérhető. A jelentkező 10 napon keresztül kap segítséget a helyes növényi táplálkozás megvalósításához online konzultációkkal, személyre szabott étrenddel, receptekkel és az egyéni fejlődést segítő megerősítő mondatokkal.  Minden résztvevő megkapja a következő segédanyagokat is:

Vitaminok (hatása, forrása, fontos kiegészítések)
Ásványi anyagok (hatása, forrása, fontos kiegészítések)
Fehérje-Szénhidrát-Zsír (aránya, forrásai)
Meditációs hanganyag (letölthető)
Jóga otthon (videó)
Jóga hatásai
Meditációs technikák
Kezdő receptek
Mintaétrend
Vegán helyettesítők

A program díja 40000,-, egyéni igények szerint természetesen bővíthető (ételbemutató vagy konzultáció Lénárt Gittával, labor, masszázs, jógaórák stb.), de szándék szerint ez egy olyan alternatíva, amely mindenki számára elérhető. Egyre többen érdeklődnek a növényi étrend vagy a vegán életmód iránt, és fontos, hogy egészségügyi szempontból is felkészülten érjen mindenkit a változás :).

DÁTUMOK

Folyamatos jelentkezés

10 NAPOS PROGRAM

Ha orvosi háttér mellett szeretnéd kipróbálni a teljes értékű növényi táplálkozás egészségre gyakorolt jótékony hatását. Akár munka mellett, 10 napban, az elméleti tudás átadásán túl receptekkel, közös ételkészítéssel, illetve a lehetséges beszerzési források összegyűjtésével segítjük a gyakorlati megvalósítást. Az életmód program részei a jóga, meditáció, és a pozitív gondolatok ereje.

A program tartalmazza a következőket:
– orvosi konzultáció és személyre szabott terv a pozitív gondolkodás megvalósításához
– előadások
– segédanyagok (Vitaminok, Ásványi anyagok, Fehérje-Szénhidrát-Zsír, Jóga hatásai, Meditációs technikák, Kezdő receptek, Meditációs hanganyag, Jóga videó, Mintaétrend, Vegán helyettesítők)
– jóga
– meditációs oktatás
– 10 napi vegán étkezés
– személyre szabott laborvizsgálat a program elején és végén
– biorezonanciás állapotfelmérés a program elején és végén
– Voll-féle ételérzékenység vizsgálat
– ételkészítő bemutató
– hangtálas meditáció

Szeretettel várunk!

 

JELENTKEZÉS

Online*
2017. júniustól

Program*
Piknik10 napos programOnline

Piknik*
2017. június 18.
10 napos program*
2017. augusztus 11-20.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezettek a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás